Full Bust Adjustment (FBA) : ajustement poitrine pas à pas
Ajustement de patron · Guide complet avec schémas
Un haut qui tombe parfaitement sur une poitrine généreuse
Votre haut tire sur la poitrine, bâille à l’encolure ou remonte devant. La patte de boutonnage peut s’ouvrir et des plis obliques peuvent filer vers les emmanchures. Cela ne veut pas forcément dire qu’il vous faut une taille au-dessus. Si les épaules et le haut du corps vous vont bien mais que la poitrine manque de place, un Full Bust Adjustment, ou FBA, permet d’ajouter de la largeur et de la longueur exactement là où il en faut, tout en conservant l’ajustement ailleurs.
Beaucoup de couturières évitent les patrons ajustés parce que leur tour de poitrine les pousse vers une taille trop grande aux épaules et à l’encolure. De nombreux patrons sont dessinés pour un bonnet de base précis, souvent B ou C, même si cela varie selon les marques. L’essentiel est de vérifier le bonnet du patron, de choisir la taille qui convient le mieux au haut de votre corps, puis d’ajouter la place nécessaire à la poitrine.
Réponse rapide
Avec cette méthode classique, choisissez la taille du patron qui correspond le mieux à votre tour de poitrine haut, comparez votre tour de poitrine à l’écart de bonnet prévu par le patron, puis divisez par 2 la place supplémentaire nécessaire, car vous modifiez un demi-devant. Tracez trois lignes de coupe qui se rejoignent au point de poitrine, écartez le patron, ajoutez la longueur nécessaire au devant, puis redessinez et ajustez les pinces et les coutures.
Dans ce guide
▼ Avant de commencer
Qu’est-ce qu’un Full Bust Adjustment (FBA) ?
Le FBA est un ajustement de patron qui ajoute de la largeur et de la longueur au devant d’un vêtement, au niveau de la poitrine. Son but est de créer plus de place sur la poitrine sans agrandir inutilement les épaules, l’encolure ou le dos.
Prendre simplement une taille au-dessus peut donner assez de place à la poitrine, mais aussi rendre les épaules, l’encolure et les emmanchures trop grandes. Le FBA est utile quand le haut du corps correspond à une taille plus petite mais que le devant a besoin de plus de volume.
Les signes qu’il vous faut un FBA
- Plis de tension obliques qui partent de la poitrine vers les aisselles.
- Ourlet devant qui remonte plus haut que l’ourlet dos.
- Boutonnières qui bâillent entre les seins.
- Épaules et encolure trop larges quand la poitrine est à votre taille.
- Pointes de pince mal placées, au-dessus ou à côté de la poitrine.
Bon à savoir : Une fois que vous connaissez la valeur de FBA qui vous convient, elle devient un bon point de départ pour d’autres patrons dessinés sur un bonnet de base similaire. L’ajustement exact peut toutefois varier selon l’aisance, le modèle et la construction : vérifiez chaque nouveau patron et faites une toile si nécessaire.
▼ Étape 1
Comment mesurer et calculer votre FBA
Tout part de deux mesures, prises avec votre soutien-gorge habituel, le mètre ruban bien horizontal et sans serrer. En cas de doute, notre guide comment prendre vos mesures détaille chaque point.
- Tour de poitrine haut : sous les aisselles, au-dessus de la poitrine, bien haut dans le dos.
- Tour de poitrine : sur la partie la plus forte de la poitrine.
Choisir la bonne taille
Comme point de départ, choisissez la taille qui correspond le mieux à votre tour de poitrine haut et au haut de votre corps, plutôt que de vous fier uniquement au tour de poitrine. Vous obtiendrez généralement un meilleur ajustement aux épaules, à l’encolure et aux emmanchures. Si le guide des tailles n’indique pas de tour de poitrine haut, vérifiez le bonnet de base et les indications de taille de la marque avant de calculer votre ajustement.
Calculer l’écart
Pour cette méthode, calculez l’écart de poitrine :
Écart = tour de poitrine − tour de poitrine haut.
| Écart | Bonnet approximatif en couture |
|---|---|
| 2,5 cm | A |
| 5 cm | B |
| 7,5 cm | C |
| 10 cm | D |
| 12,5 cm | DD / E |
| 15 cm | F |
Calculer la valeur à écarter
Retirez l’écart pour lequel le patron est dessiné (par exemple 5 cm pour un bonnet B ou 7,5 cm pour un bonnet C, si c’est le système utilisé par la marque). Vérifiez toujours la notice du patron. Comme la pièce du patron ne représente qu’un demi-devant, divisez par 2 la place supplémentaire nécessaire.
Exemple : tour de poitrine haut 88 cm, tour de poitrine 98 cm, patron dessiné pour un bonnet B.
- Écart : 98 − 88 = 10 cm (bonnet D).
- Ajustement total : 10 − 5 = 5 cm.
- Valeur à écarter sur le demi-devant : 5 ÷ 2 = 2,5 cm.
Avant de modifier le patron : Si la valeur calculée est très faible, un ajustement complet n’est peut-être pas nécessaire. Vérifiez l’aisance prévue et faites d’abord une toile.
▼ Étape 2
Préparer le patron
Travaillez autant que possible sur une copie du patron, pour pouvoir revenir à l’original si vous devez modifier l’ajustement.
| Ce qu’il vous faut | Pourquoi |
|---|---|
| Papier calque ou papier de soie | Décalquer le devant et combler les écarts |
| Règle transparente et pistolet | Tracer des lignes droites et lisser les courbes |
| Crayon et deux feutres de couleurs différentes | Distinguer les lignes de coupe des nouveaux tracés |
| Ciseaux à papier | Garder vos ciseaux à tissu bien affûtés |
| Ruban adhésif mat | Fixer les pièces ; on peut écrire dessus |
| Tissu bon marché (calicot, vieux drap) | Tester l’ajustement avant votre beau tissu |
- Décalquez le devant dans la taille de votre tour de poitrine haut. Supprimez les marges de couture si elles sont incluses : le tracé est bien plus précis sans elles.
- Prolongez le droit-fil sur toute la hauteur de la pièce.
- Placez le point de poitrine (le sommet du sein). Mesurez la distance épaule–pointe de sein et la moitié de l’écart entre les deux pointes, puis reportez ces mesures sur le patron.
- Vérifiez les pinces : leur pointe s’arrête généralement avant le point de poitrine, et non pile dessus. Environ 2 à 2,5 cm est un bon point de départ, mais la distance idéale dépend de la forme de la poitrine, du tissu et de la largeur de la pince. Si le point de poitrine est mal placé, corrigez-le maintenant.
- Repérez l’emmanchure : marquez un point au tiers inférieur de l’emmanchure, souvent au niveau du cran devant.
À retenir : Un FBA construit sur un point de poitrine mal placé déplace le problème au lieu de le corriger. Prenez le temps de bien le situer.
▼ Étape 3
Tracer les lignes de coupe
Voici la méthode classique « en Y » par coupe et écartement, pour un devant avec pince de côté et, s’il y en a une, pince de taille. Les trois lignes de coupe s’organisent autour du point de poitrine.
La ligne 1 monte de l’ourlet au point de poitrine puis vers l’emmanchure ; la ligne 2 part de la pince de côté ; la ligne 3 traverse le milieu devant sous la poitrine.
- Ligne 1 : tracez une ligne depuis le bas, parallèle au droit-fil et passant par le milieu de la pince de taille s’il y en a une, jusqu’au point de poitrine. Prolongez-la en biais jusqu’au repère du tiers inférieur de l’emmanchure.
- Ligne 2 : tracez une ligne depuis la couture de côté, au milieu de la pince de côté, jusqu’au point de poitrine.
- Ligne 3 : tracez une ligne perpendiculaire au milieu devant jusqu’à la ligne 1, à peu près au niveau du milieu de la pince de taille.
▼ Étape 4
Couper et écarter le patron
C’est le moment où la place supplémentaire apparaît. Dans cet exemple, on écarte de 2,5 cm.
- Coupez la ligne 1 de l’ourlet jusqu’au point de poitrine, puis jusqu’à l’emmanchure. Arrêtez-vous à 1–2 mm du bord pour garder une charnière.
- Coupez la ligne 2 depuis la couture de côté jusqu’au point de poitrine, en gardant une charnière de 1–2 mm. La partie côté peut maintenant pivoter.
- Écartez : posez le patron sur du papier et faites glisser la partie côté vers l’extérieur jusqu’à ce que les bords de la ligne 1 soient écartés de 2,5 cm, parallèles, au niveau du point de poitrine. Fixez avec du ruban adhésif.
- Coupez la ligne 3 et faites descendre la partie basse du milieu devant jusqu’à ce que son ourlet soit aligné avec celui de la partie côté. Gardez le milieu devant bien droit et fixez.
La partie côté pivote sur la charnière de l’emmanchure : la pince de côté s’ouvre et le milieu devant descend pour rattraper l’ourlet.
C’est normal : La pince de côté devient beaucoup plus large et la partie côté descend plus bas que le milieu devant. C’est précisément la longueur dont votre poitrine a besoin.
▼ Étape 5
Redessiner les pinces et les coutures
Le papier est écarté : il reste à donner aux pinces leur nouvelle forme.
Les deux pinces s’élargissent pour absorber l’écart, et leurs pointes visent le nouveau point de poitrine, au milieu de l’écart.
- Pince de côté : tracez le milieu de la nouvelle pince, placez sa pointe à 2,5 cm du point de poitrine et reliez-la aux deux nouvelles extrémités sur la couture de côté.
- Pince de taille : placez la nouvelle pointe à 2–2,5 cm sous le point de poitrine, au centre de l’écart, et reliez-la aux deux bords de la pince à l’ourlet.
- Couture de côté : pliez la pince de côté fermée comme si elle était cousue, rabattue vers le bas, et redessinez la couture en ligne droite. Coupez le papier pince fermée pour obtenir la bonne forme de pince.
- Ourlet et emmanchure : lissez-les d’un seul trait. Vérifiez que la couture de côté du devant a la même longueur que celle du dos, pinces fermées.
- Marges de couture : rajoutez-les, reportez les crans et le droit-fil, et notez « FBA 2,5 cm » et la date sur le patron.
Astuce : Conservez le patron modifié et notez-y la valeur finale de votre FBA. Cette mesure vous servira de repère pour vos prochains patrons, mais revérifiez le bonnet de base, l’aisance et le modèle avant de l’appliquer telle quelle.
▼ Variantes
FBA sur patron sans pince, coutures princesse et jersey
Le même principe d’ajustement s’adapte à de nombreux modèles, mais la façon de couper et d’écarter change selon la construction. Voici les cas les plus fréquents.
Patron sans pince (tissu chaîne et trame)
Faites le FBA exactement comme ci-dessus : une pince de côté apparaît à l’étape 4. Ensuite, trois options :
- Garder la pince : la solution la plus nette pour un tissu chaîne et trame.
- La faire pivoter vers l’encolure, l’épaule ou l’ourlet, et la transformer en fronces ou en plis.
- La répartir en embu dans la couture de côté, seulement si elle fait 1,5 cm ou moins.
Tutoriel détaillé : Pour découvrir les schémas étape par étape et trois façons de gérer la nouvelle pince poitrine, consultez notre guide FBA sur un patron sans pinces.
Coutures princesse
Ici, la place supplémentaire s’ajoute dans la pièce côté devant, pas dans une pince.
- Sur la pièce côté devant, marquez le point de poitrine sur la courbe.
- Tracez une ligne horizontale du point de poitrine à la couture de côté, et une ligne verticale du point de poitrine à l’ourlet.
- Coupez et écartez horizontalement de la valeur calculée au niveau de la poitrine, et légèrement en hauteur pour allonger la courbe.
- Rallongez la pièce milieu devant de la même longueur, au niveau de la poitrine.
- Lissez la courbe et vérifiez que les deux bords ont la même longueur, crans compris.
Jersey et tissus extensibles
Les tissus extensibles ne se comportent pas comme les tissus chaîne et trame : leur taux d’élasticité et l’aisance, négative ou positive, influencent la place supplémentaire dont la poitrine a besoin. Pour un petit écart, il faut parfois moins de largeur que sur un patron en tissu tissé, mais il n’existe pas de seuil unique valable pour tous les jerseys. Vérifiez l’élasticité du tissu, l’aisance prévue par le patron et faites une toile avant de décider.
| Écart | Solution |
|---|---|
| Petit ajustement | Selon l’élasticité et l’aisance, il suffit parfois de rallonger le devant ou d’ajouter un peu de largeur. Testez l’ajustement avant d’aller plus loin. |
| Ajustement plus important | Utilisez un FBA adapté au jersey ou adaptez la méthode classique, puis gérez le volume ajouté avec une petite pince, des fronces ou un autre détail si le modèle le permet. |
Pour coudre ensuite votre haut en maille, suivez notre guide comment coudre du jersey sans surjeteuse.
Gros FBA
Quand on ajoute beaucoup de place sur un demi-devant, une seule pince de côté peut devenir très large et difficile à mettre en forme. Pensez à répartir le volume entre deux pinces, à en faire pivoter une partie ailleurs, ou à choisir un patron à coutures princesse. Pour un ajustement important, la toile est indispensable.
▼ Étape 6
Faire une toile et l’essayer
La toile vous fait gagner du temps et du beau tissu. Taillez seulement le corsage devant et dos, sans manches ni finitions, et faufilez à grands points.
À l’essayage, vérifiez dans cet ordre :
- Le milieu devant tombe bien vertical.
- Les coutures de côté sont verticales et ne basculent pas vers l’avant.
- L’ourlet est horizontal, devant comme dos.
- Plus aucun pli de tension ne part de la poitrine vers les aisselles.
- Les pointes de pince s’arrêtent juste avant la partie la plus forte de la poitrine.
- Le milieu devant ne bâille pas entre les boutons.
Pour peaufiner : Un pli horizontal sous la poitrine signale trop de longueur : épinglez l’excédent sur la toile et reportez-le sur le patron. Si le tissu tire encore, ajoutez 0,5 cm d’écart et refaites un essai.
▼ Dépannage
Les problèmes fréquents quand on fait un FBA
| Problème | Solution |
|---|---|
| Épaules et encolure trop larges | La taille a été choisie d’après le tour de poitrine. Prenez la taille de votre tour de poitrine haut. |
| Devant beaucoup trop large | La valeur n’a pas été divisée par 2. La pièce du patron est un demi-devant. |
| Ourlet devant en escalier, haut qui remonte au centre | Le milieu devant n’a pas été rallongé. Coupez la ligne 3 et alignez les ourlets. |
| Pointes de pince au-dessus ou à côté de la poitrine | Le point de poitrine est mal placé. Mesurez sur vous et corrigez-le avant de tracer. |
| Effet « pointu » au bout des pinces | Les pinces sont trop longues. Arrêtez-les à 2–2,5 cm du point de poitrine. |
| Emmanchure déformée | La charnière a été coupée. Remettez les pièces en place et fixez-les au ruban adhésif. |
| Parementure ou doublure qui ne correspond plus | Reportez le FBA sur la doublure et ajustez la parementure au milieu devant. |
| Coutures de côté qui ne se raccordent pas | Vérifiez la longueur de la couture de côté pinces fermées et lissez l’ourlet. |
▼ Votre premier FBA
Un parcours réaliste pour ajuster sa poitrine
- Commencez par un haut simple avec pince de côté : peu de pièces, pas de col ni de manches compliquées. Découvrez nos patrons de hauts et chemisiers.
- Faites le FBA sur une copie, puis une toile du corsage seulement.
- Notez la valeur finale sur le patron : elle vous donnera un bon point de départ pour vos prochains patrons dessinés sur un bonnet de base similaire.
- Quand vous vous sentez à l’aise, passez à une robe ajustée ou à un modèle à coutures princesse, comme la robe PALOMA, parmi nos patrons de robes.
- Essayez ensuite les variantes : un haut sans pince en tissu chaîne et trame, puis un jersey.
Votre premier FBA peut sembler technique parce que vous modifiez la structure d’un patron. Après quelques vêtements, l’enchaînement devient beaucoup plus familier : situer le point de poitrine, tracer les lignes de coupe, écarter le patron, ajouter la longueur nécessaire, puis ajuster les pinces et les coutures. Une toile soignée vous dira si l’ajustement convient à ce modèle précis.
Questions fréquentes sur le FBA
Qu’est-ce qu’un FBA en couture ?
Le FBA (Full Bust Adjustment) est un ajustement de patron qui ajoute de la largeur et de la longueur au devant, uniquement au niveau de la poitrine, pour les poitrines plus fortes que le bonnet prévu par le patron.
Comment savoir si j’ai besoin d’un FBA ?
Si l’écart entre votre tour de poitrine et votre tour de poitrine haut est plus grand que celui prévu par le patron, et que les épaules vous vont alors que la poitrine serre ou crée des plis de tension, un FBA améliorera probablement l’ajustement. Vérifiez le système de bonnets de la marque et confirmez le résultat avec une toile.
Faut-il aussi modifier le dos ?
Le FBA se fait sur le devant. Le dos n’a pas besoin du même ajustement de poitrine, même si d’autres retouches du dos ou des épaules peuvent être utiles selon votre morphologie.
Le FBA modifie-t-il la manche ?
Généralement très peu si la charnière de l’emmanchure est bien respectée. Après l’ajustement, mesurez la couture d’emmanchure et comparez-la à la tête de manche avant de couper votre tissu.
Peut-on faire un FBA sur un patron sans pince ?
Oui. Un FBA par coupe et écartement crée une pince de côté sur un patron sans pince en tissu chaîne et trame. Vous pouvez la garder, la faire pivoter ailleurs ou transformer le volume ajouté en détail du modèle, comme des fronces ou des plis.
Peut-on faire un FBA sur du jersey ?
Oui, mais la valeur et la méthode dépendent de l’élasticité du tissu et de l’aisance prévue par le patron. Un petit ajustement demande parfois juste un peu de longueur ou de largeur ; un ajustement plus important peut nécessiter un FBA spécial jersey ou une méthode par coupe et écartement bien adaptée.
Quelle est la différence entre un FBA et un SBA ?
Le SBA (Small Bust Adjustment) est l’inverse : on superpose les pièces au lieu de les écarter, pour retirer de la place aux petites poitrines.